Ученые давно исследуют проблему зависимостей. Выяснилось, что их формирование объясняется не плохим воспитанием, а особенностями организма. Например, доказано, что у людей, имеющих привычку грызть ногти или покусывать свои волосы, имеется недостаток кальция. В качестве другого примера можно привести леворукость. Долгое время считалось, что она является плохой привычкой. Однако, выяснилось, что склонность активно пользоваться левой рукой — следствие особенностей головного мозга человека. И бороться с этим смысла не имеет.
Дурными привычками являются:
- определенные пристрастия в еде (переедание, частое употребление в пищу продуктов, богатых глюкозой);
- свойство откладывать выполнение важных дел на поздние сроки;
- постоянное желание сквернословить.
Откладывание дел на потом можно объяснить переутомлением. А также нарушением метаболических процессов или патологией щитовидной железы. При появлении этой «плохой привычки» стоит показать ребенка эндокринологу.
Имеются и более опасные привычки, которые могут иметь роковые последствия для здоровья человека. Например, речь идет о зависимостях от табака, алкоголя или наркотиков. Склонность употреблять никотин, спиртное или одурманивающие вещества может быть названа привычкой лишь на первых порах. Когда еще не развилась физиологическая зависимость.
Табак, алкоголь и наркотические препараты меняют метаболизм организма таким образом, что человеку начинают требоваться все новые дозы для снятия абстинентного синдрома. Так и формируется зависимость, избавиться от которой можно только с медицинской помощью.
Формирование дурной привычки
Формирование привычки идет в несколько этапов. Сперва подросток может подражать взрослым людям, демонстрировать свою «крутость». Благодаря бутылке пива или сигарете он ощущает себя независимым и свободным. Постепенно вместо одной сигареты начинает требоваться целая пачка, а пиво сменяется более крепкими напитками. Аналогично развивается наркотическая зависимость. Обычно все начинается с курения «невинной» травки. Потом подросток обнаруживает, что более выраженный эффект позволяют получить синтетические наркотики. Конечно, большинство наркоманов осознает, что разрушает свою жизнь, однако зависимость заставляет находить оправдания своему поведению и продолжать принимать одурманивающие препараты.
Курение разрушает легкие, негативно сказывается на работу желудка и поджелудочной железы. Однако, курящие люди могут дожить до преклонного возраста. Все знают об опасности алкоголя, однако каждый может привести пример весьма пожилого алкоголика, который начал пить в юношеском возрасте. Наркотики же убивают гораздо быстрее. Наркоманов старше 40 лет встретить нелегко.
Зависимость от никотина можно назвать плохой привычкой. Наркомания же и алкоголизм — опасные зависимости, требующие долгого и серьезного лечения с последующей реабилитацией.
